Unternehmer treffen täglich Entscheidungen. Manche sind klein, andere haben weitreichende Folgen. Dabei wird oft übersehen, dass jede Entscheidung aus einem körperlichen und mentalen Zustand heraus getroffen wird. Cornelius Schelling beschäftigt sich seit Jahren genau mit diesem Zusammenhang. Im Interview spricht er über Klarheit, Verantwortung und darüber, warum Gesundheit im Business kein Randthema ist.
Herr Schelling, viele Unternehmer treffen täglich weitreichende Entscheidungen. Welche Rolle spielt der eigene Zustand dabei aus Ihrer Sicht?
Eine sehr große. Entscheidungen entstehen nie losgelöst vom eigenen Zustand. Wer müde, angespannt oder innerlich unter Druck steht, bewertet Situationen anders. Risiken werden entweder unterschätzt oder überbewertet. Der innere Zustand beeinflusst, wie klar jemand denken und abwägen kann.
Viele Unternehmer sehen sich als belastbar und widerstandsfähig. Wann wird genau das zum Problem?
Belastbarkeit wird dann problematisch, wenn sie dazu führt, Warnsignale zu ignorieren. Viele Unternehmer sind es gewohnt, durchzuhalten. Sie kompensieren Stress, Schlafmangel oder Überlastung über lange Zeit. Diese Kompensation wird mit Stabilität verwechselt. Irgendwann sind die Reserven jedoch aufgebraucht.
Woran merken Unternehmer, dass ihre innere Stabilität nachlässt?
Oft an subtilen Veränderungen. Entscheidungen fühlen sich schwerer an. Ungeduld nimmt zu. Erholung fällt schwerer, auch wenn Pausen vorhanden sind. Viele beschreiben das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen. Diese Hinweise werden häufig verdrängt, weil sie nicht eindeutig sind.
Gesundheit wird im Business häufig als Privatthema betrachtet. Warum halten Sie diese Trennung für problematisch?
Weil der eigene Zustand immer Auswirkungen auf andere hat. Führung, Kommunikation und Entscheidungsfähigkeit hängen davon ab. Wer Verantwortung trägt, beeinflusst Menschen. Gesundheit ist persönlich, aber sie bleibt nicht ohne Wirkung auf das Umfeld.
Welche Denkfehler begegnen Ihnen im unternehmerischen Kontext besonders häufig?
Der häufigste Denkfehler ist der Glaube, man könne Belastung dauerhaft kompensieren. Ein weiterer ist, Gesundheit auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben. Viele sagen sich, dass sie sich darum kümmern, wenn es ruhiger wird. Dieser Zeitpunkt kommt selten.
Wie begleiten Sie Unternehmer, die merken, dass sie an diese Grenzen geraten?
Zunächst geht es um Einordnung. Viele spüren, dass etwas nicht mehr rund läuft, können es aber nicht klar benennen. In Gesprächen wird sichtbar, wie Entscheidungen, Alltag und Belastung miteinander zusammenhängen. Es geht nicht darum, sofort Lösungen umzusetzen, sondern erst einmal Klarheit über den eigenen Zustand zu gewinnen.
Warum ist diese Klarheit so wichtig?
Ohne Klarheit werden Entscheidungen reaktiv. Man reagiert auf Druck, statt bewusst zu gestalten. Klarheit schafft Distanz. Sie ermöglicht es, Situationen wieder einzuordnen und Prioritäten realistisch zu setzen.
Welche Rolle spielt Regeneration im unternehmerischen Alltag?
Eine zentrale. Regeneration ist keine Pause von Verantwortung, sondern ihre Voraussetzung. Ohne Erholung bleibt der Körper im Alarmzustand. Das wirkt sich auf Konzentration, Entscheidungsqualität und Belastbarkeit aus.
Viele Unternehmer fürchten, langsamer zu werden. Wie begegnen Sie diesem Gedanken?
Langsamer bedeutet nicht weniger wirksam. Oft bedeutet es, wieder bewusster zu handeln. Wer ständig unter Druck steht, verliert an Präzision. Stabilität erhöht langfristig die Qualität von Entscheidungen.
Was bedeutet Selbstführung in diesem Zusammenhang?
Selbstführung bedeutet, den eigenen Zustand ernst zu nehmen. Nicht alles durchzuziehen und Warnsignale zu übergehen, sondern bewusst mit den eigenen Ressourcen umzugehen. Wer sich selbst nicht führt, wird irgendwann vom eigenen Zustand geführt.
Abschließend gefragt: Was verstehen Sie unter nachhaltigem unternehmerischem Erfolg?
Nachhaltiger Erfolg bedeutet, Verantwortung langfristig tragen zu können. Klar zu bleiben, auch unter Druck. Entscheidungen zu treffen, ohne sich selbst zu verlieren. Gesundheit ist dafür keine Ergänzung, sondern eine Voraussetzung.
Sie möchten im unternehmerischen Alltag klar entscheiden und Verantwortung langfristig tragen?
Wenn Sie Ihren eigenen Zustand realistisch einordnen und stabilisieren möchten, begleitet Cornelius Schelling Unternehmer dabei, Gesundheit als Grundlage für Klarheit und Handlungsfähigkeit zu verstehen.