Entdecke die faszinierende Welt von Lima Bio Tahin Nature – ein wahrhaft außergewöhnliches Produkt, das deine Ernährung bereichern und dein Wohlbefinden steigern wird. Tauche ein in den köstlichen Geschmack und die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten dieser 100% biologischen Sesampaste. Egal, ob du ein passionierter Koch, ein gesundheitsbewusster Genießer oder ein Sportenthusiast bist – Lima Bio Tahin Nature wird dich begeistern!
Was ist Lima Bio Tahin Nature?
Lima Bio Tahin Nature ist mehr als nur eine Sesampaste. Es ist ein Statement für Natürlichkeit, Qualität und Nachhaltigkeit. Hergestellt aus sorgfältig ausgewählten, biologisch angebauten Sesamsamen, die schonend geröstet und anschließend zu einer feinen, cremigen Paste vermahlen werden, bietet dieses Produkt ein unvergleichliches Geschmackserlebnis und eine Fülle an wertvollen Nährstoffen.
Tahin, wie es oft genannt wird, ist ein fester Bestandteil der orientalischen und mediterranen Küche und erfreut sich auch hierzulande immer größerer Beliebtheit. Seine Vielseitigkeit macht es zu einem unverzichtbaren Bestandteil einer modernen, ausgewogenen Ernährung.
Warum Lima Bio Tahin Nature wählen?
Es gibt viele Gründe, sich für Lima Bio Tahin Nature zu entscheiden. Hier sind nur einige der wichtigsten:
- 100% Bio: Garantiert ohne Pestizide, künstliche Zusätze oder Gentechnik.
- Reich an Nährstoffen: Eine hervorragende Quelle für Kalzium, Eisen, Magnesium und gesunde Fette.
- Vielseitig einsetzbar: Ob als Dip, Brotaufstrich, Zutat für Saucen oder als Basis für Hummus – die Möglichkeiten sind endlos.
- Vegan und glutenfrei: Geeignet für eine Vielzahl von Ernährungsbedürfnissen und -präferenzen.
- Nachhaltig produziert: Lima legt Wert auf umweltfreundliche Anbaumethoden und faire Arbeitsbedingungen.
Die Vorteile für deine Gesundheit
Lima Bio Tahin Nature ist nicht nur lecker, sondern auch unglaublich gesund. Der hohe Gehalt an ungesättigten Fettsäuren trägt zur Senkung des Cholesterinspiegels bei und unterstützt die Herzgesundheit. Kalzium stärkt Knochen und Zähne, während Eisen wichtig für die Blutbildung ist. Magnesium spielt eine entscheidende Rolle bei der Muskel- und Nervenfunktion.
Darüber hinaus ist Tahin reich an Antioxidantien, die deinen Körper vor freien Radikalen schützen und somit zur Vorbeugung von Krankheiten beitragen können. Die enthaltenen Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
Die Inhaltsstoffe im Detail
Um die Qualität von Lima Bio Tahin Nature wirklich zu schätzen, lohnt es sich, einen genaueren Blick auf die Inhaltsstoffe zu werfen:
- Sesamsamen*: Die Basis für dieses Produkt, stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. Sie werden schonend geröstet, um ihr volles Aroma zu entfalten.
- Sonnenblumenöl*: Wird in geringen Mengen hinzugefügt, um die Textur der Paste zu verbessern und die Verarbeitung zu erleichtern.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwerte pro 100g:
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie | 2757 kJ / 667 kcal |
| Fett | 60 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 11 g |
| Eiweiß | 24 g |
| Salz | 0,1 g |
Für Sportler und Fitness-Enthusiasten
Lima Bio Tahin Nature ist der ideale Begleiter für Sportler und alle, die einen aktiven Lebensstil pflegen. Der hohe Proteingehalt unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Die gesunden Fette liefern langanhaltende Energie und helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Zudem versorgt Tahin deinen Körper mit wichtigen Mineralstoffen, die für eine optimale Leistungsfähigkeit unerlässlich sind.
Probiere es als Zutat in deinem Protein-Shake, als Topping für deine Bowl oder einfach pur auf einem Reiswaffel – du wirst den Unterschied spüren!
Lima Bio Tahin Nature zum Abnehmen
Auch wenn Tahin reich an Fetten ist, kann es dir tatsächlich beim Abnehmen helfen. Die ungesättigten Fettsäuren fördern die Fettverbrennung und die enthaltenen Ballaststoffe sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl, wodurch du weniger Kalorien zu dir nimmst. Achte jedoch auf die Portionsgröße und kombiniere Tahin mit einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend Bewegung.
Ein kleiner Tipp: Verwende Tahin als gesunden Ersatz für Mayonnaise oder andere fettreiche Saucen. So sparst du Kalorien, ohne auf Geschmack verzichten zu müssen.
Kreative Rezeptideen mit Lima Bio Tahin Nature
Die Vielseitigkeit von Lima Bio Tahin Nature kennt keine Grenzen. Hier sind einige inspirierende Rezeptideen, die du unbedingt ausprobieren solltest:
- Hummus: Der Klassiker! Verfeinere deinen selbstgemachten Hummus mit einem großzügigen Löffel Lima Bio Tahin Nature für einen besonders cremigen und aromatischen Geschmack.
- Tahin-Dressing: Mische Tahin mit Zitronensaft, Knoblauch, Wasser und etwas Ahornsirup für ein köstliches Dressing, das perfekt zu Salaten, Gemüse oder Falafel passt.
- Sesam-Nudeln: Verleihe deinen Nudeln eine orientalische Note, indem du sie mit einer Sauce aus Tahin, Sojasauce, Reisessig, Ingwer und Knoblauch vermischst.
- Tahin-Brownies: Überrasche deine Freunde mit einer gesünderen Variante von Brownies, bei der du einen Teil des Fettes durch Tahin ersetzt.
- Frühstücks-Bowl: Mische Tahin in deinen Joghurt oder Quark und toppe ihn mit frischen Früchten, Nüssen und Samen für einen energiereichen Start in den Tag.
Tipps zur Lagerung und Verwendung
Um die Qualität und den Geschmack von Lima Bio Tahin Nature optimal zu erhalten, solltest du folgende Tipps beachten:
- Lagerung: Bewahre die geöffnete Dose kühl und trocken auf, am besten im Kühlschrank.
- Umrühren: Vor Gebrauch gut umrühren, da sich das Öl absetzen kann.
- Haltbarkeit: Beachte das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung.
Lima Bio Tahin Nature kaufen – Worauf du achten solltest
Beim Kauf von Lima Bio Tahin Nature solltest du auf folgende Punkte achten, um sicherzustellen, dass du ein hochwertiges Produkt erhältst:
- Bio-Siegel: Achte auf das Bio-Siegel, das garantiert, dass die Sesamsamen aus kontrolliert biologischem Anbau stammen.
- Zutatenliste: Die Zutatenliste sollte kurz und übersichtlich sein und idealerweise nur Sesamsamen und eventuell etwas Öl enthalten.
- Verpackung: Eine luftdichte Verpackung schützt das Tahin vor Feuchtigkeit und Licht und trägt zur längeren Haltbarkeit bei.
- Farbe und Konsistenz: Hochwertiges Tahin hat eine helle, cremige Farbe und eine glatte, geschmeidige Konsistenz.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Ist Lima Bio Tahin Nature vegan?
Ja, Lima Bio Tahin Nature ist zu 100% vegan, da es ausschließlich aus Sesamsamen und Sonnenblumenöl besteht.
Ist Lima Bio Tahin Nature glutenfrei?
Ja, Lima Bio Tahin Nature ist von Natur aus glutenfrei.
Kann ich Lima Bio Tahin Nature auch pur essen?
Ja, du kannst Lima Bio Tahin Nature auch pur essen, entweder direkt aus dem Glas oder auf einem Brot, Reiswaffel oder Cracker. Viele Menschen genießen den intensiven Sesamgeschmack pur.
Wie lange ist Lima Bio Tahin Nature haltbar?
Das Mindesthaltbarkeitsdatum findest du auf der Verpackung. Nach dem Öffnen solltest du das Tahin im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb weniger Wochen verbrauchen, um die beste Qualität zu gewährleisten.
Kann ich Lima Bio Tahin Nature einfrieren?
Das Einfrieren von Lima Bio Tahin Nature wird nicht empfohlen, da sich die Konsistenz dadurch verändern kann. Es kann körnig werden.
Woher stammen die Sesamsamen für Lima Bio Tahin Nature?
Lima legt großen Wert auf die Herkunft seiner Zutaten. Die Sesamsamen stammen aus kontrolliert biologischem Anbau, häufig aus Anbaugebieten in Afrika und Asien, wo die klimatischen Bedingungen ideal für den Anbau von Sesam sind.
Warum setzt sich Öl auf dem Tahin ab?
Das Absetzen von Öl ist ein natürlicher Prozess und ein Zeichen dafür, dass dem Produkt keine Emulgatoren zugesetzt wurden. Rühre das Tahin einfach vor Gebrauch gut um, um die ursprüngliche Konsistenz wiederherzustellen.
Kann ich Lima Bio Tahin Nature auch zum Backen verwenden?
Ja, Lima Bio Tahin Nature eignet sich hervorragend zum Backen. Es verleiht Kuchen, Keksen und Brownies eine besondere Note und sorgt für eine saftige Konsistenz.
Ist Lima Bio Tahin Nature auch für Kinder geeignet?
Ja, Lima Bio Tahin Nature ist auch für Kinder geeignet, sofern keine Allergie gegen Sesam besteht. Es ist eine gute Quelle für Kalzium und andere wichtige Nährstoffe, die für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern wichtig sind.
Wo kann ich Lima Bio Tahin Nature kaufen?
Lima Bio Tahin Nature ist in unserem Online-Shop sowie in vielen Bioläden, Reformhäusern und gut sortierten Supermärkten erhältlich.
